Los ligamentos del tobillo cumplen una función clave en la estabilidad de la articulación. Una lesión ligamentaria puede parecer un simple esguince, pero si no se trata correctamente, puede derivar en inestabilidad crónica, recaídas frecuentes o incluso daño articular. En Mar del Plata, realizo diagnóstico clínico y por imágenes, abordaje personalizado y estrategias de rehabilitación adaptadas a cada paciente.
¿Qué es una lesión ligamentaria de tobillo?
Es una lesión que afecta uno o más de los ligamentos que estabilizan la articulación del tobillo. Puede producirse por un movimiento brusco, un traumatismo o una torcedura.
Los ligamentos más comúnmente comprometidos son:
Ligamento peroneoastragalino anterior
Ligamento calcaneoperoneo
Ligamento peroneotalar posterior
Ligamento deltoideo (en la parte interna del tobillo)
Causas frecuentes
Torceduras o esguinces mal tratados
Caídas o mal apoyo del pie
Práctica deportiva con movimientos de impacto o cambios de dirección
Uso de calzado inadecuado
Biomecánica alterada o desejes
Historial de múltiples esguinces
Síntomas de lesión ligamentaria
Dolor agudo al mover el tobillo o apoyar el pie
Sensación de inestabilidad (“como si el tobillo cediera”)
Hinchazón o hematoma en la zona externa o interna del tobillo
Dificultad para caminar o hacer actividad física
Sensación de chasquido o “crack” al momento de la lesión
Episodios repetidos de torceduras leves
¿Cuándo consultar por una lesión ligamentaria?
Si sufriste un esguince y seguís con molestias, si tu tobillo se siente inestable o si tenés antecedentes de torceduras frecuentes, es clave realizar una evaluación médica. Las lesiones ligamentarias mal curadas suelen cronificarse.
Consultá especialmente si:
Sentís que el tobillo “se dobla” con facilidad
Tenés dolor o hinchazón recurrente
No pudiste retomar el deporte con normalidad
Tenés pérdida de fuerza o confianza al pisar
Diagnóstico clínico de lesiones ligamentarias
La evaluación comienza con un examen físico detallado, incluyendo maniobras de estrés ligamentario para evaluar la estabilidad. En muchos casos, se requiere complementar con estudios por imágenes para ver el estado real de los ligamentos.
Estudios posibles:
Radiografía para descartar fracturas
Ecografía dinámica para evaluar ligamentos en movimiento
Resonancia magnética para observar estructuras profundas y confirmar roturas
Tratamiento de lesiones ligamentarias en Mar del Plata
El tratamiento depende del tipo de lesión (distensión, desgarro parcial o ruptura completa), del tiempo de evolución y del nivel de actividad del paciente. En muchos casos, el enfoque conservador da excelentes resultados, pero en casos crónicos o de inestabilidad severa, puede considerarse una cirugía reconstructiva.
Tratamientos frecuentes:
Inmovilización inicial (bota o vendaje funcional)
Medicación antiinflamatoria (si es necesaria)
Kinesiología para fortalecer estabilizadores y recuperar movilidad
Protocolo de rehabilitación funcional
Reeducación de la marcha y el gesto deportivo
Cirugía reparadora o reconstructiva (en lesiones completas o inestables)
¿Qué pasa si no se trata bien una lesión ligamentaria?
Inestabilidad crónica
Recaídas frecuentes
Dolor persistente al caminar o correr
Lesiones asociadas: cartílago, tendones, meniscos
Artrosis precoz del tobillo
Limitación para hacer deporte o incluso caminar en superficies irregulares
Lesiones ligamentarias en deportistas
Trabajo con deportistas de diferentes niveles (fútbol, hockey, running, pádel, entre otros). El objetivo es que vuelvan a entrenar y competir con confianza, sin riesgo de recaídas. El tratamiento incluye control médico, rehabilitación progresiva y reintegro deportivo guiado.
Prevención de nuevas lesiones
Una vez tratada, la clave es prevenir futuras lesiones. Asesoro a cada paciente sobre:
Ejercicios de reeducación y equilibrio
Fortalecimiento muscular del tobillo y la pierna
Uso de ortesis o vendajes preventivos en deportes de impacto
Selección de calzado adecuado según actividad
Análisis de pisada para corregir desejes si corresponde
¿Tratás lesiones ligamentarias de tobillo en Mar del Plata?
Sí. Atiendo en consultorio privado y clínicas de Mar del Plata. Si sentís inestabilidad, dolor persistente o tenés antecedentes de esguinces frecuentes, podemos evaluar tu caso y definir el mejor tratamiento. Ofrezco turnos ágiles, seguimiento cercano y rehabilitación coordinada.
