El tendón de Aquiles es el tendón más fuerte del cuerpo humano, pero también uno de los más propensos a lesiones por sobreuso o exigencia deportiva. Si sentís dolor al caminar, correr o subir escaleras, es fundamental atenderlo antes de que la lesión avance. En Mar del Plata, ofrezco diagnóstico clínico, estudios por imágenes y tratamiento personalizado para aliviar el dolor, evitar complicaciones y recuperar tu movilidad.
¿Qué es el tendón de Aquiles?
Es el tendón que conecta los músculos de la pantorrilla (gemelos y sóleo) con el hueso del talón (calcáneo). Permite movimientos fundamentales como caminar, correr o impulsarse.
Cuando este tendón se sobrecarga o se lesiona, aparecen molestias que pueden ir desde una inflamación leve hasta una rotura parcial o completa.
Causas frecuentes del dolor en el tendón de Aquiles
Sobrecarga por actividad física intensa o mal planificada
Falta de estiramiento o calentamiento previo
Calzado inadecuado o cambio en la superficie de entrenamiento
Acortamiento del tríceps sural (pantorrilla rígida)
Pie cavo, pie plano o desejes no corregidos
Envejecimiento y pérdida de elasticidad del tendón
Efectos secundarios de algunos medicamentos (como corticoides o antibióticos tipo quinolonas)
Tipos de lesiones en el tendón de Aquiles
Tendinopatía aquilea: inflamación o degeneración del tendón (también llamada tendinitis o tendinosis)
Paratendinitis: inflamación del tejido que rodea el tendón
Bursitis retrocalcánea: inflamación de la bursa que está entre el tendón y el hueso del talón
Rotura parcial o completa del tendón (generalmente por un movimiento brusco o esfuerzo explosivo)
Síntomas comunes
Dolor al inicio de la actividad, que mejora y luego vuelve
Rigidez matutina en la zona posterior del tobillo
Inflamación o engrosamiento palpable del tendón
Dolor al subir escaleras o correr
Sensación de tirantez en la pantorrilla
En caso de rotura: dolor súbito, chasquido audible y dificultad para caminar
¿Cuándo consultar por dolor en el tendón de Aquiles?
Es clave no dejar pasar las molestias. Cuanto antes se trate, mejores son las chances de evitar una lesión mayor.
Consultá si:
El dolor persiste más de una semana
Notás inflamación o endurecimiento del tendón
Sentís que perdés fuerza o movilidad
Sos deportista y el dolor afecta tu rendimiento
Ya tuviste molestias similares anteriormente
Diagnóstico clínico
El diagnóstico se realiza mediante una evaluación física del tendón y pruebas funcionales específicas. Si se sospecha una lesión estructural o una rotura, se complementa con estudios por imágenes.
Estudios frecuentes:
Ecografía del tendón de Aquiles
Resonancia magnética (en casos más complejos o para evaluar roturas)
Radiografía (para descartar otras causas de dolor en el talón)
Tratamiento del dolor en el tendón de Aquiles en Mar del Plata
El tratamiento varía según el tipo y la gravedad de la lesión. El objetivo es aliviar el dolor, recuperar la funcionalidad del tendón y prevenir recaídas. La mayoría de los casos se trata de forma conservadora, pero en casos de rotura o lesiones crónicas, puede ser necesaria una cirugía.
Tratamiento conservador
Reposo relativo y adaptación de actividades
Antiinflamatorios (si está indicado)
Kinesiología especializada (estiramiento, fortalecimiento excéntrico)
Crioterapia y terapia manual
Estudio de pisada y uso de plantillas si hay alteraciones biomecánicas
Ondas de choque (en casos crónicos)
Tratamiento quirúrgico
Indicado en roturas completas o en lesiones crónicas que no responden al tratamiento conservador.
Se realiza la reparación del tendón y la rehabilitación posquirúrgica con seguimiento médico.
¿Qué pasa si no se trata a tiempo?
Cronificación del dolor
Engrosamiento y degeneración del tendón (tendinosis)
Rotura parcial o completa del tendón
Dificultad para caminar, correr o realizar actividades cotidianas
Lesiones compensatorias en rodilla, cadera o espalda
Dolor en el tendón de Aquiles en deportistas
Atiendo pacientes que corren, practican fútbol, pádel, hockey o hacen entrenamiento funcional. El abordaje incluye un plan progresivo de recuperación, reeducación del gesto deportivo y retorno seguro a la actividad.
¿Tratás dolores en el tendón de Aquiles en Mar del Plata?
Sí. Atiendo en consultorio privado y clínicas de Mar del Plata. Si sentís dolor en la parte posterior del tobillo o notás molestias al caminar o correr, podemos evaluar tu caso y definir el tratamiento más adecuado. Ofrezco diagnóstico preciso, seguimiento clínico y rehabilitación guiada para que vuelvas a moverte con seguridad.
